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Titre du blog : DiversLand
Auteur : Mamy_Ely
Date de création : 28-12-2009
 
posté le 03-01-2010 à 14:44:21

Pasta poivron

5 points/pers (flexipoints) 

Pour 2 personnes 

Oignon, à volonté 
2 poivrons rouges 
1 petite boîte champignons de paris émincés 
2 tomates 
200g dés jambon 
1/2 brique crème liquide 5% 
200g pâtes cuites 

Couper le poivron en petits morceaux, salez, et mettez 3 minutes au Micro-Ondes. 

Couper l'oignon en fines lamelles, et faire roussir sans gras (seulement si vous avez une poêle anti-adhérent). 

Ajouter les champignons, les dés de jambon, les tomates coupées en morceaux, et enfin le poivron, préalablement ramolli. 

Mélanger le tout, avec la crème liquide. 

en propoint ça donne 4 propoints sans compter les pates...

Source  :  ICI